inten
Sati
intenSati – Der Fitness-Trend aus den USA jetzt auch in Deutschland!
Spiritual
intenSati Podcast
Fitness
Spiritual Fitness Certified
Stimmungs-Booster
Stimmungs-Booster durch Affirmationen, gute Musik, Elemente aus dem Yoga und der Meditation und jede Menge Fitness für Körper, Geist und Seele
Cardio Training
Geniales physisches Training mit positiven Affirmationen. Das gibt dir Energie für den Tag.
Ganzheitliche Fitness
Fitness nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist. Einzigartig in Deutschland.
1:1 Coaching
Retreats
Seminare
Rauhnächte, Vollmond, Weiblichkeit & Meer
intenSati – was verbirgt sich dahinter?
inten von intention=Absicht und Sati=mindfulness=Achtsamkeit. intenSati ist die perfekte Kombination aus physischer Fitness und mentaler/emotionaler Fitness durch ein Cardio-Training zusammen mit Affirmationen.
Es macht gute Laune, bringt Spaß, hebt die Stimmung und hilft dir, eine neues Mindset zu kreieren.
Raus aus den alten, Energie raubenden Glaubensmustern, und hinein in neue, Energie spendende, stärkende Glaubenssätze wie: „Ich bin stärker als ich denke und mutiger als ich glaube.“
intenSati bietet dir alles von Cardio-Training angefangen, Stimmungs-Booster durch Affirmationen, gute Musik dazu, Elemente aus dem Yoga und der Meditation und jede Menge Fitness für Körper, Geist und Seele. Es ist für mich die einzige ganzheitliche Herangehensweise im Bereich Fitness-Training und erstmalig hier in Deutschland auf Deutsch und in Englisch.
BEWEGE DEINEN KÖRPER, DEINEN GEIST UND DEINE SEELE
Hol Dir dein kostenloses Workout!
intenSati hilft
Ihr Inneres zu befreien - und fitter zu werden
Ihren Geist zu trainieren, gesünder zu denken und gesünder zu sein
Ihr Leben von schlechten Gewohnheiten, negativen Gedanken und selbstzerstörerischen Verhaltensweisen zu befreien
Bewältigen Sie Stress durch ein neues Mindset
Über mich
Ich bin Coach und Trainerin.
Ich helfe Menschen mit Gesundheitsförderung, ich helfe ihnen mit Resilienz-Training durch HeartMath®-Übungen.
Ich coache Menschen, die in alten Glaubenssätzen feststecken, die gerne ein neues Mindset hätten, aber nicht wissen wie.
Meine Arbeit ist ganzheitlich –
Körper, Geist und Seele.
Das sind die drei Dinge, die zur Gesundheit gehören und vor allen Dingen ganz viel Herz.
Doris Kalkhorst-Martens
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Bei anregender Musik kommt man richtig in Schwung und die zu den Bewegungen gesprochenen Affirmationen führen sofort und nachhaltig zu einem veränderten mindset. Einfach toll.
Doris macht das richtig klasse, sprüht selber vor Begeisterung und Lebensfreude. Macht richtig Spaß mit ihr.
Sabine Scharnberg
Hawaiianische Massage
Geistige Wirbelsäulenaufrichtung
https://www.hawaiintouch.de
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IntenSati ist so schön lebendig. Ich finde es cool, dass es den Geist mit dem Körper verbindet. Doris ist sehr kompetent und führt sehr gut durch das Programm.
Peter Schmittinger
Transformationstherapeut
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intenSati bei Doris ist was ganz Besonderes für Fitness und mentaler Gesundheit. Es macht einen Riesenspaß und ich war die Male danach noch lange beschwingt und fröhlich. Eine tolle Kombi von Affirmationen und körperlicher Ertüchtigung.
Ich kam ordentlich ins Schwitzen, und Doris macht es auf eine so tolle Art, dass ich gerne dabei bleibe.
Ines Malinowski
